Curso de monitor de yoga

DURACIÓN / MODALIDAD

Este curso ha comienza en Octubre de 2020 y está abierto el plazo de matrícula, el grupo es de 20 alumn@s y las plazas se adjudican por riguroso orden de inscripción hasta que se complete.

Las clases del curso de monitor de yoga se imparten 1º fin de semana del mes  en horario de 9:00 a 18:30 horas y el Domingo de 9:00 a 14:00 horas, el curso de instructor de yoga tiene una duración de 9 meses, siendo de Octubre  a Junio ambos incluidos.


METODOLOGÍA y PROGRAMA

La metodologia del curso se apoya en dos puntos:

El primer punto son los seminarios presenciales, en los que se trabajarán  principalmente las prácticas y resolución de dudas.

El segundo punto es estudiar a través de una plataforma online, donde l@s alumn@s aprenden mediante, material audio visual, tareas asignadas, test, resolución de problemas, así como contactar con l@s profesor@s y compañer@s del curso en el chat  o sala virtual del curso, donde se comparten todas las dudas y explicaciones.

CONTENIDO DEL CURSO DE MONITOR DE YOGA

Asignaturas generales:

  1. Historia, filosofía y mitología védica
  • Civilización del Valle del Indo
  • Vedas, Escuelas Filosóficas
  • Las sendas del yoga
  • Ética del yoga
  • mitología védica e hindú
  • textos épicos clásicos Mahabharat y Ramayan
  1. Estructura del cuerpo humano
  • introducción a la anatomía
  • fisiología y biomecánica
  • fascias y cadenas musculares en yoga
  1. Instrucción y metodología de asanas
  • Programación
  • Planificación
  • Secuenciación
  • Materiales
  • Instalaciones
  1. Hathayoga
  • Preasanas o preposturas
  • Pranayama
  • Mudras
  • Mantras
  1. Meditación y relajación en el yoga
  • Visualizaciones
  • relajación progresiva
  • yoga nidra
  • antarmouna
  • Tonglen
  1. Fisiología energética del yoga
  • Bandhas
  • kriyas,
  • Koshas
  • Nadis
  • kundalini
  • Chakras
  • cuerpos sutiles
  1. Introducción a la Ayurveda
  • Doshas
  • Gunas
  • Los 5 elementos y los 5 sentidos.

El curso de profesor de yoga se divide en teoría y práctica. Durante el curso además el alumno deberá realizar los siguientes ejercicios prácticos:

  • Diario personal de auto práctica de yoga.
  • Reflexión individual sobre los yoga sutras.
  • Impartir clase de yoga al grupo
  • Lectura y reflexión (1 ó 2 libros al trimestre)

MATERIAL

Cada alumno debe hacerse responsable de su propio material desde el inicio de la formación:

  • Esterilla de yoga
  • 2 bloques / ladrillos
  • Cinturón
  • 2 mantas de yoga
  • 1 zafu
  • 1 bolster

PRECIO

El curso de monitor de yoga tiene un precio total de 1.980 € , realizándose el pago de la siguiente forma:

El primer año académico sería 3 pagos, un pago de  660 € al inicio de cada trimestre.

Reserva de plaza 330 €

Alumn@s y exalumn@s de Escuela Natural de cursos como mínimo de un periodo académico de 9 meses de duración, el precio del curso es 1.575 €, realizándose el pago de la siguiente forma:

El primer año académico sería 3 pagos, un pago de 570 €, al inicio de cada trimestre.

Reserva de plaza 285 €

PROFESORAS

ESTELA GARCÍA
 
 

Estela García, profesora de yoga y eterna estudiante, practicante desde la adolescencia en varias escuelas y estilos de yoga, finalmente decide formarse oficialmente en la Universidad Politécnica de Madrid con el Certificado de Profesionalidad de Instrucción en yoga y desde entonces imparte clases particulares y colectivas a domicilio, en un gimnasio y colabora con varios centros y escuelas.

 

MAYTE RÓDENAS

Mayte Ródenas

Soy de Madrid, licenciada, hablo seis idiomas, tengo un master en inteligencia emocional, otro en RR.II. y otro en marketing digital y comercio electrónico, he dado clases de idiomas en una reconocida escuela en Madrid, soy profesora titulada del Instituto Cervantes y durante casi 20 años he compatibilizado mi trabajo en el mundo corporativo con mi asistencia permanente a clases de diferentes tipos de yoga desde los 15 años hasta que finalmente decidí formarme como profesora de yoga. Soy profesora de yoga titulada por Yoga Alliance en Yoga, Yin yang yoga, yoga miofascial y yoga ayurvédico. Además soy instructora de mindfulnes y terapeuta energético. Imparto clases particulares, en escuelas, en empresas, a domicilio, organizo retiros de fin de semana y vacacionales con coaching en Bali y colaboro con otras escuelas en la expansión de esta técnica milenaria.

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